Nacho Fabiani

Dia a dia, explicaciones, pensamientos, vivencias, dudas… de un hombre que tuvo la suerte de hacerse fisioterapeuta


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Dolor y deporte de alto nivel.

Tenía esta entrada en borradores desde hace 7 meses y esta noticia de Cesc Fábregas me ha ayudado a desempolvarla.

El dolor en el deporte de alto nivel, como en todo tipo de dolor tienen en primera instancia una lesión o traumatismo previo que origina la nocicepción y que esta se ve modulada por las emociones, estado de ánimo, expectativas, objetivos, presión, motivación, responsabilidad… pueden afectar en mayor o menor profundidad, a la percepción dolorosa.

En mi experiencia en la segunda división de la Liga Nacional de Fútbol Sala con el Melilla FS pude observar esto en más de un jugador lo que originó  en su día el borrador de esta entrada.

Todo esto cobra especial relevancia Sigue leyendo


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#JJOO

Tras el partido de Fútbol de la Selección Española Olímpica (me da igual el equipo contrario, el arbitro, el mundo… nada es excusa para comportarse adecuadamente) y su nefasta imagen hacia el deporte, el juego limpio, el respeto… me surgió la siguiente reflexión:

Los Juegos Olímpicos son algo más que deporte. Es la unión de todas las culturas y paises por una causa común.

Es tener el concepto de unidad, respeto, igualdad, superación, compañerismo, ayuda, esfuerzo, superación, Paz…

Es un lugar donde los conflictos se paran (se han llegado a parar guerras durante su celebración).

Es el concepto máximo el deporte y el Espíritu (eso que nos una a todos y que todos tenemos en común) Olímpico.

Y por ello muchos juegan y dan todo lo que son (que es mucho más de lo que tienen), el que no juega teniendo todo esto claro, acaba sucumbiendo…

Nos vemos,

P.D: La derrota, no la demuestra el resultado, la demuestra la actitud hacia este…


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Zapatillas Ciencia Vs Negocio

El avance técnico que se da en el mundo de la vestimenta y deporte, viene supuestamente sustentado en la ciencia, aunque cada año salen cosas nuevas, también están sustentados en la ciencia, eso dicen, aunque personalmente siempre he creído que están sustentados en la ciencia, sí, en la ciencia de hacer dinero.

Un video que descubrí hace unos días (Puede que también esté sustentado en la ciencia de hacer dinero, pero me convence algo más que los anuncios de la tele) me hizo recordar algo que ya me comentaron uno de los seminarios de pie de Osteopatía Informacional, El Pie biomecánicamente funciona y está preparado para ir descalzo.

Si, el pie está biomecánicamente preparado para ir dezcalzo, y cada uno de sus deditos (aunque muchos crean que el chico no sirve de nada, prueben a quitárselo) y partes del pie funciones específicas, por ejemplo Sigue leyendo


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¿Cuándo estiro? ¿antes del ejercicio? ¿Después?

Inspirado por @Carcasor me decido a escribir esta entrada, que creía que tenía escrita, pero no…

Desde que empecé a trabajar en el deporte, he discutido, hablado, debatido reflexionado, con distintas personas, entrenadores, preparadores físicos, jugadores, compañeros… sobre el momento de hacer estiramientos y su utilidad.

Lo que más se utiliza o siempre se incluye para calentar Sigue leyendo


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Verdadera utilidad de las rodilleras

Como Fisioterapeuta y como lesionado de rodilla en repetidas ocasiones llevo bastante tiempo reflexionando y buscando la “Rodillera ideal”, aún a sabiendas que posiblemente no exista.

Podríamos distinguir tres grandes grupos de rodilleras:

Básica:

Trata de recubrir, con mayor o menor presión la rodilla, limitando, mínimamente, los distintos parámetros de mivimiento de rodilla.

Con flejes laterales flexibles:

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Sobre cuando llega una lesión importante en la vida de un deportista…

Podríamos extendernos mucho sobre el porqué a muchos niveles de este tipo de lesiones, tanto a niveles físicos, como psíquicos o emocionales pero no es, en principio, este el objetivo de este escrito.

Hay una situación por la que muchas personas, de diversas edades y más o menos deportistas, han pasado. Esto es una lesión grave, o al menos de una importante afectación.

Lesión

Cuando esto ocurre se produce un proceso muy rápido en el que hasta hace pocas horas (cuando llegó la lesión) hacías el deporte o actividad que querías sin preocupaciones, y poco tiempo después te comunican que debes reducir drásticamente tu vida deportiva: “No debería practicar deportes de equipo y contacto” “cuidado con aquellos deportes en los que se estrese la extremidad”… Sigue leyendo


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RCP.

RCP

RCP Tres siglas importantísimas en el deporte, que pueden salvar vidas, el Gran ejemplo lo tenemos en lo sucedido en el Salamanca-Betis, en el que, gracias a Dios a esta técnica y proceder, se pudo salvar a Miguel García.

Sería importante en todo aquel que trabaje (remunerado o no) en el deporte (de cualquier nivel) que tenga formación en RCP Básica sea o no profesional Sanitario, ya que esto puede salvar muchas vidas…

http://miralarima.wordpress.com/2010/10/24/rcp/

Nos vemos,